Las alergias son causadas por el polvo doméstico y los ácaros del polvo. Los síntomas pueden incluir picazón, estornudos, congestión nasal, ojos llorosos, inflamación de las vías respiratorias de los pulmones y respiración sibilante.
Estos son algunos consejos sobre cómo tratar las alergias del polvo.
Evita al culpable
A veces, la mejor manera de reducir las molestias de la alergia es evitar la exposición al alérgeno tanto como sea posible.
Se práctico y evita los lugares donde sabes que el polvo abunda, como en los viejos muebles, la parte superior de los estantes y debajo de la cama.
Dicen que es mejor prevenir que curar.
Ve a algún lugar con una buena ventilación donde el polvo no se agrupa en una sola área.
Lávate los ojos con agua limpia y fresca
Enjuagando tus ojos proporcionarás un alivio inmediato. Un poco de agua fría y lávate los ojos con ella.
Usa un paño caliente
Si tienes un poco de congestión a causa de las alergias al polvo, puedes utilizar un paño empapado en agua tibia para obtener algo de alivio.
Remoja un pedazo de paño limpio con agua tibia y luego ponlo sobre tu nariz. Deja el paño sobre el rostro durante unos minutos, mientras respiras profundamente.
Limpia tu cabello y elimina cualquier material extraño
Nunca se sabe cuando el polvo ya ha contaminado tu cabello. Lo mejor es lavarlo después de un día de estar al aire libre, para eliminar cualquier resto de polvo que podría activar una respuesta alérgica en tu cuerpo.
Un largo baño de agua caliente
Si los síntomas de la alergia al polvo progresan a toda marcha, lo mejor es tomar una ducha larga, cálida y refrescante, o un baño de tina.
Lavar todo el cuerpo eliminaría todas las partículas de polvo que has juntado durante el día. Después del baño, te sentirás renovado y rejuvenecido.
Cambia tu ropa de cama
Limpia la ropa de cama para limpiar todo el polvo acumulado. Esta es una de las principales medidas para eliminar ácaros de polvo en los colchones.
De esta manera, se reduciría la posibilidad de agravar la alergia al polvo cuando decides descansar sin complicaciones.
Trata de usar antihistamínicos
Si tus alergias te impiden vivir en paz, ve al médico para obtener una prescripción de antihistamínico.
No va a curar tus alergias, pero va a calmar los síntomas para ofrecer algún alivio.
A menudo, puede ser difícil determinar la causa de los síntomas de alergia, ya que generalmente imita los síntomas de otras condiciones médicas. Por esta razón es importante que consultes con un médico o un alergólogo, para que pueda aislar la causa de tus síntomas. Si no encuentras alivio, consulta a tu médico.
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