Translate

jueves, 9 de febrero de 2012

Aguas termales. Propiedades y beneficios de los Baños termales.



Se dice que las aguas termales curan todas las enfermedades, tal vez eso se deba a sus componentes minerales como el hierro, flúor, bromo, boro, yodo, sodio, cromo, arsénico, silicio carbónico y fósforo.


Según los estudios científicos se determina que aguas termales o baños medicinales son aquellas aguas que salen del subsuelo a 5 grados centígrados, más que la temperatura normal de la superficie de la tierra y cuentan con una serie de beneficios y propiedades en relación al organismo y que son aplicados a la hidroterapia.


Los baños medicinales o aguas termales no son de reciente data, su uso se remonta a siglos pasados pues eran utilizados como baños relajantes terapéuticos, irrigaciones, inhalaciones y otros tratamientos más.


Estas aguas proceden de las capas subterráneas de la tierra y al subir lo hacen en forma de vapor, que al llegar a la superficie puede formarse en un geiser o agua caliente.


Si bien es cierto los volcanes son un problema para los movimientos telúricos que originan los sismos entre ello en el cinturón de fuego del Pacífico, también son beneficiosos para la salud y el bienestar.


Propiedades de aguas termales
Las aguas termales tienen grandes propiedades por lo tanto tiene múltiples beneficios, ya que la persona al sumergirse en dichas aguas recibe la acción directa de la temperatura pues la piel absorbe los minerales en pequeñas concentraciones; los mismos que son depositados en el tejido celular subcutáneo y desde allí activan el metabolismo orgánico.


En mérito a ello se afirma que tal vez allí esté la fuente de la eterna juventud, entre sus propiedades están:


1.- Tiene propiedad relajante especialmente en la parte neuro muscular y las articulaciones.
2.- Estimula las defensas.
3.- Calma los dolores debido a su poder analgésico.
4.- Es un gran depurante de la sangre desintoxicando el organismo mediante la diuresis y la sudoración.
5.- Incrementa la oxigenación de las células, mejora el metabolismo y la digestión.
6.- Relaja el sistema nervioso. Al proveer un sistema de relajación mental, produce endorfinas y regula las funciones glandulares.
7.- Mejora algunas enfermedades cutáneas como la dermatitis, psoriasis, la dermatitis o los hongos.
8.- Se dice que cura enfermedades como la diabetes, la obesidad, la gota, así como gastrointestinales. Respiratorias leves, problemas de circulación, etc.


Las aguas termales son como su nombre lo indica calientes, sin embargo para un mejor uso, de acuerdo a la temperatura para su uso se le ha clasificado de siguiente forma:


Aguas frías (menos de 20 °C)
Aguas hipotermales (20-35 °C)
Aguas meso termales (35-45 °C)
Aguas hipertermales (45-100 °C)
Aguas súper termales (100-150 °C)


Siendo medicinales estas aguas también se ha efectuado una clasificación de acuerdo a su composición mineral:


Aguas ferruginosas compuestas de hierro, muy útil para las dolencias hepáticas.
Aguas cloruradas: Estimulan las secreciones digestivas, etc.
Aguas sulfuradas y sulfurosas: con azufre. Usadas por la hidrología médica, las primeras son ácidas y lodosas.
Aguas sulfatadas: Además de azufre pueden incluir sodio, calcio, magnesio o cloro en su composición.
Aguas con bicarbonato. Frías y alcalinas.
Aguas termales en el mundo
En casi todo el mundo existen aguas termales cualquier país puede presentar dentro de sus límites aguas termales. Las localizaciones más importantes se encuentran en; las areas volcánicas de Nueva Zelanda, México, Islandia, Japón, Colombia, Bolivia, Chile, Perú, Panamá, el Parque central Yellowstone en Estados Unidos y el pueblo de Coamo en Puerto Rico.




También existen aguas termales al norte de Uruguay, en Venezuela, en Argentina, en Perú, en España. Muchos lugares en el mundo tienen nombres relacionados con esta característica geológica, algunos de ellos están en:


Colombia, sus aguas termales son: Santa Rosa de Cabal,
Termales Balneario y Termales Hotel, cuentas con cascadas naturales
Termales San Vicente.


En Bolivia están las aguas termales: De Polques y de Aguas Termales de Polques y de Chalviri.


República Dominicana: Cuenta con sus aguas termales de Barahona.


En Argentina se encuentran: Las aguas termales de Río Hondo en Santiago de Estero, Caviahue- Copihue, en Neuquén, Cacheuta, Luján de Cuyo, en Mendoza, las Termas de La Paz y Federación.


Las aguas termales más conocidas en Ecuador son: Los baños de agua Santa en Tungurahua y los baños de Cuenca en Azuay.


En España, están: Castilla y León: Caldas de Luna, balneario de aguas termales; Cármenes, Fuente la Vallina (termal), en Getino; Fuente caliente del Burgo, La Ermita (termal); Gejuelo del Barro, Baños de Calzadilla del Campo; La Losa (Segovia), aguas sulfurosas calientes; Ledesma (Salamanca), baños termales;, Cañocaliente; Villorquite del Páramo, (Termas de yesa en navarra), Fuente de Calores.


En Estados Unidos hallamos a: Hot Springs, Arkansas, y Thermopolis se caracterizan por ser manantiales calientes y en Georgia esta Tiflis.


En México no deje de visitar: Aguascalientes, ciudad de México, Puruándiro, en Michoacán, además esta Atotonilco.


En Perú están los famosos: Baños Del Inca, de la ciudad de Cajamarca y los baños termales de Aguas Verdes de Huancavelica, baños termales de Ancash y por supuesto los importantes y bien implementados baños termales de Churín a 210 km. de Lima, en la provincia de Oyón, que pertenece a la Región Lima.


En el norte de Perú también se encuentran los baños de Chancay, cercano a la ciudad de Santa Cruz de la Región de Cajamarca. Esto lo conecta con la importante ciudad de Chiclayo, que es la vía turística mas cercana.


Los Baños Termales de Moyobamba, es un atractivo turístico que se encuentra cerca de la ciudad de Moyobamba, en el distrito de Curgos afloran grandes manantiales de aguas calientes, sulfurosas y ferrosas con propiedades curativas sobre todo para el reumatismo, situadas en El Edén, en Yanasara y en Churin.


En Reino Unido encontrarás: Bath, ciudad balneario de aguas termales.


República Checa: Karlovy Vary.


En Uruguay: Guabiyú, en Paysandú, Uruguay Piletas con chorros e hidromasajes y las termas de Damián, en Salto, Termas del Arapey, Termas del Guabiyú, Termas de Almirón, Termas de San Nicanor.


En Venezuela encontrarás los baños termales de:


Santa Apolonia en el estado de Mérida.
Las trincheras cerca de Valencia en el estado de Carabobo.
Balneario la Poza de Azufre al norte de Carapito en el estado de Monogas.
Los Baños de Quíriquire, Balneario de aguas sulfurosas, ubicado al oeste de Quiriquire, al norte Monagas.
Las aguas termales del Pilar, en el estado Sucre, famosas por ser aguas de temperatura media a elevada.


http://vidaok.com

Los niños con exceso de peso a los 7 años podrían tener más riesgo de sufrir de asma



La obesidad infantil es mucho más que un problema estético: representa un verdadero peligro para la salud del niño y para su calidad de vida futura. Una investigación reciente sugiere que si los niños llegan a los siete años con sobrepeso u obesidad, tienen más posibilidades de sufrir asma que otros niños con un peso adecuado para su edad. La buena noticia es que el mismo estudio demuestra que si se pierde el exceso de peso antes de los siete años, también se reducen las posibilidades de sufrir esa condición pulmonar.
La obesidad infantil afecta a 1 de cada 3 niños en Estados Unidos y como resultado es más común ver a niños y niñas con problemas que antes eran propios de los adultos, como el colesterol alto y la diabetes tipo 2. Pero no sólo afecta a los niños en Estados Unidos, el sobrepeso y la obesidad van en aumento también en Latinoamérica, en España y en otros lugares, como en Europa. De los países en Latinoamérica, México parece tener la cifra de obesidad infantil y de obesidad adulta más alta a nivel mundial, y el primer lugar en diabetes infantil, de acuerdo al Instituto Mexicano del Seguro Social, comunicado por el Presidente de México el 25 de enero del 2011. O sea, la obesidad infantil no es sólo una cuestión estética sino un problema de salud real, que puede afectar a tus niños, tanto ahora como a largo plazo, cuando crezcan y se vuelvan adultos.
Otra condición de salud que podría estar asociada a la obesidad infantil es el asma, una enfermedad crónica que hace que los bronquios, una parte de las vías respiratorias, que son las que permiten que el aire entre y salga de los pulmones, se sensibilicen y se inflamen. Esto provoca síntomas muy molestos como un silbido al respirar, tos, rigidez torácica y dificultad para respirar, especialmente temprano en la mañana o en la noche.
El asma también es una condición muy común. En Estados Unidos hay alrededor de 20 millones de personas con esta enfermedad, de las cuales casi 9 millones son niños. La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que a nivel mundial 235 millones de personas la padecen y que cada año, 250,000 personas fallecen debido a ella. Como los niños tienen las vías respiratorias más pequeñas que los adultos, el asma puede ser una condición más seria en ellos.
¿Cuál es la relación entre el asma y la obesidad? A decir verdad, no se sabe a ciencia cierta, pero los investigadores están tratando de resolver este enigma. Por ejemplo, en un estudio reciente desarrollado por unos especialistas del Instituto Karolinska de Estocolmo, en Suecia, los niños con sobrepeso a los 7 años de edad tuvieron más posibilidades de desarrollar asma. Por el contrario, los niños que habían perdido el exceso de peso antes de esa edad tuvieron menos posibilidades de llegar a padecerla.
Para llegar a estos resultados, que fueron publicados en la revista Pediatrics, los investigadores hicieron un seguimiento de más de 2.000 niños durante ocho años, usando los expedientes de salud del preescolar y la escuela para rastrear su estatura y peso en distintas edades (1 año, 18 meses, 4 y 7 años). En los expedientes también se incluían cuestionarios completados por los padres en relación a la salud general de los niños, incluyendo los padecimientos de asma y de alergias. De esta forma detectaron que los niños con índice de masa corporal alto durante los primeros años infantiles, (un percentil de 85 o más), o que tuvieron un peso normal durante unos años pero aumentaron de peso e incrementaron su IMC para los 7 años, eran más propensos a sufrir de asma que los niños que tenían un peso corporal normal. A la inversa, los niños que tenían un IMC alto a una edad temprana (a los 18 meses o a los 4 años) pero que habían rebajado libras o kilos para los 7 años no estaban en mayor riesgo de desarrollar asma comparado con los demás niños.
Los investigadores advirtieron que este estudio no es lo suficientemente extenso como para demostrar que tener sobrepeso o ser obeso puede provocar asma. Pero como el incremento en las tasas de obesidad infantil ha coincidido con un aumento en las tasas de asma, es comprensible que se especule sobre una posible relación entre ambas condiciones de salud.
Lo que sí está claro es que los riesgos de los niños disminuyen al perder el exceso de peso, y aquí no estoy hablando sólo de los problemas respiratorios. La obesidad infantil es una condición que puede mejorarse mucho si se cambia el estilo de vida, y lo mejor en esos casos es hacerlo todos juntos en familia, ¡verás cuán bien les hará a todos!
Puedes empezar a la hora de llenar la alacena, desde el mismo momento en que vas al mercado, eligiendo alimentos más saludables y revisando las etiquetas de los productos. Elige los bocadillos bajos en grasas y azúcares, así como las frutas y las verduras, en lugar de las tan codiciadas comidas rápidas, los dulces y las golosinas.
Al mismo tiempo, busca al menos un día en la semana para ir a jugar con tus niños al parque y hacer actividades al aire libre, como salir a caminar o andar en bicicleta, y estimula a tus niños a que practiquen algún deporte con compañeros de su edad, para fomentar las amistados y mantenerse siempre activos.
Si lo ayudas a mejorar su calidad de vida, también lo estarás ayudando a alcanzar una adultez más saludable, sin sobrepeso y sin problemas respiratorios


http://www.vidaysalud.com

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...